Das bin ich!
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Martin Schoch
1991
Industriemeister
Personal Trainer, Ernährungsberater
12 Jahre Krafttraining im Studio,
2 Jahre als Übungsleiter im Sportverein
Personal Trainer, Fitnesstrainer und Ernährungsberater
Online-Fitnesscoaching
Individuell, nachhaltig, ganzheitlich und motivierend
Menschen unterstützen, Selbstbewusstsein stärken,
positive Veränderungen fördern, Freude an Bewegung integrieren
Krafttraining, Radfahren, Fußball, Wandern, Snowboarden
Über mich
Mein Name ist Martin Schoch und ich komme aus dem beschaulichen Altensteig im Nordschwarzwald.
Sport, insbesondere Kraftsport und Radfahren, sind seit jeher meine Leidenschaft. Mit jahrelanger Erfahrung in diesen Bereichen kann ich dir wertvolle Tipps zu Ernährung und Fitness geben.
Früher war ich etwas fülliger – nicht übergewichtig, aber das bekannte „Bäuchle“ war vorhanden. 2019 entschloss ich mich, etwas zu ändern. Durch eine gezielte Ernährungsumstellung ohne Verzicht und ein optimiertes Krafttraining erreichte ich meine Ziele: Abnehmen und Muskelaufbau. Disziplin und Ehrgeiz waren dabei meine ständigen Begleiter.
Auf meinem Weg musste ich jedoch auch mit sportlichen Verletzungen, insbesondere an den Knien und Handgelenken, sowie mit lästigen Rückenschmerzen kämpfen, die viele von uns im Alltag kennen. Doch durch gezieltes Krafttraining konnte ich diese Beschwerden langfristig lindern – und auch dir dabei helfen, deine eigenen körperlichen Probleme zu überwinden.
Als Übungsleiter im Sportverein konnte ich mein Wissen und meine Erfahrung in den letzten zwei Jahren weitergeben. Diese Zeit hat meine Leidenschaft für Fitness weiter gestärkt und mir gezeigt, wie wichtig es ist, anderen bei der Erreichung ihrer Ziele zu unterstützen.
Ich möchte dich ermutigen, deine persönlichen Ziele zu verwirklichen. Egal, ob du deine Fitness verbessern, Muskeln aufbauen oder einfach gesünder leben möchtest – mit meinem Wissen, meiner Erfahrung und den entsprechenden Lizenzen stehe ich dir gerne zur Seite – sowohl online als auch vor Ort.
Stop dreaming, start doing!
Dein Martin
Werdegang
September 2019 - März 2020
Oktober 2022 - Mai 2023
Februar 2024 - Dezember 2024
Alles begann, als mich jemand aus dem Verein ansprach und fragte, ob ich abgenommen hätte. Zunächst war ich überrascht, denn ein paar Tage zuvor hatte ich begonnen, meine Ernährung umzustellen und mithilfe einer App zu tracken. Als ich mich dann auf die Waage stellte, war ich erstaunt: Tatsächlich wog ich ein paar Kilos weniger! Das motivierte mich enorm.
Bis März hatte ich insgesamt 14 kg abgenommen (von vorher 83 kg) und gleichzeitig mein Sportpensum erhöht. Leider kam dann Corona, und die Fitnessstudios mussten schließen.
Im Oktober fasste ich den Entschluss, meinen eigenen Fitnessraum einzurichten, da die Fitnessstudios geschlossen waren.
Als ich im Januar 2023 an Corona erkrankte und zwei Wochen Zeit hatte, entdeckte ich die Möglichkeit, eine Ausbildung bei der OTL Akademie zu erwerben. Daraufhin meldete ich mich zur Ernährungsberater-Lizenz an, die ich im Mai 2023 erfolgreich abgeschlossen habe.
Da Kraftsport zu meinem absoluten Lieblingshobby geworden war, hatte ich die Idee, mein Hobby zum Beruf zu machen. Deshalb absolvierte ich die Fitnesstrainer- und Personal-Trainer-Lizenz bei der OTL Akademie, die ich Ende 2024 erfolgreich abgeschlossen habe.